10 טיפים של זהב לשמירה על עור הפנים- מאת חדווה בכר, קוסמטיקאית מ

10 טיפים של זהב לשמירה על עור הפנים – מאת חדווה בכר, קוסמטיקאית מוסמכת

לייעוץ ורכישה לחצו כאן

העור שלנו הוא המראה החיצוני שמלווה אותנו בכל רגע, בכל מפגש. רבים לא מבינים עד כמה שגרת הטיפוח היום־יומית משפיעה על בריאות העור ועל המראה הצעיר שלו לאורך זמן. אני, חדווה בכר, קוסמטיקאית מוסמכת עם ניסיון של מעל 15 שנה, ריכזתי עבורך את הטיפים הכי חשובים שיגרמו לעור שלך להיראות זוהר, בריא ורענן – כבר מהיום.

1. ניקוי פנים עדין פעמיים ביום – הבסיס לטיפוח נכון

ניקוי הפנים הוא הצעד הראשון והחשוב ביותר בשגרת טיפוח העור. בבוקר, ניקוי עדין יסיר את עודפי השומן שהצטברו במהלך הלילה ויעניק לעור תחושה נקייה ורעננה להתחלת היום. בערב, חשוב במיוחד להסיר את כל שאריות האיפור, הזיעה והלכלוך שנדבקו לעור במהלך היום.

הטיפ שלי, חדווה בכר: בחרי תכשיר ניקוי מותאם לסוג העור שלך. עור יבש יזדקק לניקוי עדין יותר, בעוד שעור שמן יכול להרוויח מניקוי קצת עמוק יותר. אל תשכחי לא לשפשף חזק מדי כדי לא לגרום לגירוי העור.
סבון עץ התה של KB PURE - לחצי כאן

2. הגנה עם מסנן קרינה – המנעי הזדקנות מוקדמת

רוב האנשים נוטים להמעיט בחשיבות של הגנה מקרינת השמש, במיוחד בימים מעוננים או בחורף. קרני UV חודרות לעננים ופוגעות בעור, גורמות לכתמים, יובש, קמטים והזדקנות מוקדמת. שימוש יומיומי במסנן קרינה SPF 30 ומעלה הוא חובה – גם מתחת לאיפור או ללחות.

סיפור מהקליניקה של חדווה בכר: אחת המטופלות שלי, שנטתה להזניח את הגנה מפני השמש בחורף, פיתחה כתמים שהיו קשים מאוד לטיפול. מאז שהתחילה להשתמש במסנן קרינה יומיומי, מצב העור שלה השתפר פלאים.
מולטי פרוטקטור- MULTY PROTECTOR KB PURE - לחצי כאן

3. התאמת לחות לעור שלך

לחות היא המפתח לשמירה על מראה צעיר, חיוני וגמיש. קרם לחות מתאים מונע יובש, מסייע בשיקום מחסום העור ומגן מפני זיהום אוויר. חשוב לבחור קרם שמתאים לסוג העור – עור יבש זקוק ללחות עשירה, עור שמן יעדיף תכשירים על בסיס מים ולא קומודוגניים (לא סותמי נקבוביות).

4. שתיית מים – טיפוח מבפנים

מים הם המשקה הכי חשוב לשמירה על עור גמיש ורך. שתייה מספקת מחלחלת לעור ונותנת לו את הלחות שהוא צריך גם מבפנים. מומלץ לשתות לפחות 8–10 כוסות מים ביום, ולהימנע ממשקאות ממותקים ומאלכוהול שמייבשים את העור.
הסיפור האישי שלי על שתיית מים

5. תזונה נכונה לעור הפנים – טיפוח מבפנים עם חדווה בכר

אני, חדווה בכר, תמיד מדגישה למטופלות שלי שהיופי מתחיל מהתזונה. מה שאת שמה בגוף משפיע ישירות על מצב העור שלך. תפריט מאוזן, עשיר בוויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון, מסייע לעור להישאר צעיר, גמיש ומלא חיים.

ויטמינים חשובים במיוחד לעור:

• ויטמין C – חיוני לסינתזת קולגן, שהוא החלבון שנותן לעור את החוזק והגמישות שלו.

• ויטמין E – נוגד חמצון שמגן מפני נזקי שמש וזיהום סביבתי.

• ויטמין A (רטינול) – תומך בחידוש תאי העור ומסייע במניעת יובש וקמטים.

שומנים בריאים:
אומגה 3 ואומגה 6, שנמצאים בדגים שמנים (סלמון, מקרל), אגוזים, זרעי צ'יה, ושמן זית, תורמים להפחתת דלקות ולשמירה על מחסום העור.

הימנעות מסוכרים ומזונות מעובדים:
עודף סוכר גורם לתהליכי דלקת ומאיץ הזדקנות של העור בתהליך שנקרא גליקציה. מומלץ להפחית צריכת ממתקים, חטיפים ומאפים תעשייתיים.

המלצה אישית שלי: כלול בתפריט היומי שלך הרבה פירות וירקות צבעוניים, מזונות עתירי נוגדי חמצון כמו אוכמניות, פירות יער, ועלים ירוקים כהים. כך תספקי לעורך את כל מה שהוא צריך כדי להיראות במיטבו.
כתבה מאתר YNET- מפלפלים ועד אגוזי מלך - כל מה שאתם צריכים בשביל עור צעיר ובריא 

6. הסרת איפור לפני השינה – חובה בריאותית

אני, חדווה בכר, תמיד אומרת למטופלות שלי: "לעולם אל תישני עם איפור." איפור שלא מוסר חוסם את נקבוביות העור, גורם לפצעונים, גירויים ומאיץ הזדקנות. השתמשי במטלית עדינה או בתכשיר מסיר איפור שמתאים לעורך, ושטפי את הפנים לאחר מכן.

7. הימנעי ממגע מיותר בפנים

הידיים שלנו נושאות חיידקים, שומן ולכלוך. נגיעה מיותרת בפנים יכולה לגרום לזיהומים, פצעונים ואדמומיות. שמרי על היגיינת הידיים והימנעי מלגעת בפנים במהלך היום.

8. פילינג עדין לשיפור מראה העור

פילינג עדין אחת לשבוע עוזר להסיר תאים מתים, ממריץ את חידוש התאים ומשפר את ספיגת תכשירי הטיפוח. מומלץ להשתמש בפילינג כימי עדין (למשל עם חומצות AHA) או פילינג פיזי עדין שמתאים לעור רגיש.

9. שינה איכותית – טיפול טבעי ליופי

לסעיף הזה ממש התחברתי באופן אישי :-) ...
בעוד שאת ישנה, העור מתחדש ומשקם את עצמו. שינה מספקת של 7–8 שעות בלילה תורמת להפחתת נפיחויות, חידוש תאי העור וזוהר טבעי. 

10. טיפול פנים מקצועי אצל חדווה בכר – ההשקעה הטובה ביותר

טיפול פנים מקצועי מאפשר ניקוי עמוק, הסרת תאים מתים, לחות עמוקה, והזנה מותאמת אישית לעור. בתור קוסמטיקאית מוסמכת, אני רואה איך טיפולים סדירים משפרים את איכות העור, מצמצמים נקבוביות, ומעניקים מראה צעיר ובריא לאורך זמן.
לקביעת טיפול לחצו כאן 

טיפים נוספים לשמירה על עור הפנים מחדווה בכר:

• הימנעי מעישון – טבק מזיק לקולגן ועור יבש.

• הקפידי על שגרת טיפוח מותאמת עונה – עור זקוק לטיפוח שונה בקיץ ובחורף.

• הקפידי על ניקוי מברשות איפור – כדי למנוע הצטברות חיידקים.

לסיכום

שגרת טיפוח נכונה, הרגלי חיים בריאים וטיפולי פנים מקצועיים הם הדרך הטובה ביותר לשמור על עור פנים בריא, זוהר וצעיר. הקפידי ליישם את הטיפים האלו מדי יום, וזכרי שההשקעה שלך בעור היום תחזיר לך ביטחון ויופי לאורך שנים.

💖 אם את רוצה לקבל ייעוץ אישי או טיפול פנים מקצועי – אני, חדווה בכר, מזמינה אותך ליצור איתי קשר לקביעת פגישה ולהתחיל את המסע לעור פנים מושלם.
צרו קשר לעור פנים בריא יותר

📞 טלפון: 052-3244222
📍 כתובת הקליניקה: קריית השרון נתניה